사람과 자연 게시판 입니다.
생각을 버리는연습은 간단하다.상황에 집중하면 된다.걷고 있다면걸음에 집중하고바람이 불어오면바람에 집중하고음식을 먹고 있다면혀끝에 집중하고쉬고 있다면고요함에 집중하며내 손길이 닿는모든 것에 집중하면 된다.- 좋은 글 중 -
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